05.21
Wed
体を動かすことが少ないので、
自治体主催の(タダですからね^^;)ヨガ教室に通うことにした。

硬い体をほぐし、呼吸法などを学び…。。
体力がなくてもできそうだし~と、思い…。。

ところが、
行ってみたらけっこうハードで(思ったより筋肉を使いました)、
見知らぬお隣の方と、思ったのと違いますね~と、ごしょごしょ。


先生は、
ちょうどいいかげんにふっくらとしている若い方。
ふっくらとしているけれど、姿勢がよくて、
胸やお尻がつんと上向き♪

ヨガ教室はいくつも設定されていたけれど、
どうも希望者は多かった模様。

私が申し込んだ教室も、
募集人数の3倍の希望者がいたとのこと。

皆さん考えることは一緒ですよね。
近くで、安く(この場合タダですが^^)、まずはやってみたい。
やってみてよさそうだったら、方法を考えて継続しよう!と思っているのでしょう。

月に2回ですが、頑張って続けてみようと思います。
他にも、
とにかく体を動かさなくちゃ♪

今日は、太ももや背中、肩など、昨日使ったところが痛い。。


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